キヨミさんのシニアの庭あそびアイデア

長澤淨美 著

いつまでも花を咲かせ、きれいな庭を維持したい!
そんなシニアの女性向けに、
無理せず楽しめる植物・品種選びから
手間のかからない庭つくりの工夫や技法のあれこれ、
気持ち若返る遊びのアイデアまでたっぷり紹介。

無理しないでとことん愉しむ!

キヨミさんの
シニアの庭あそびアイデア

著者:長澤淨美
定価:本体1,800円+税
ISBNコード:9784540181603
発行:2019/11
出版:農山漁村文化協会(農文協)
判型/頁数:B5 112ページ

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秋に植えたのはチューリップの球根だけ。小花が群れ咲くネモフィラは、昨年のこぼれダネを生かしている。
1日数時間だけ日の差し込む半日陰。カンナやコリウスというカラーリーフが美しく、ルドベキアの花は少しでOK。
木漏れ日くらいの明るい日陰でも、カンパニュラなどが咲き競う。酷暑の続く夏には、植物も人も日陰でホッと息をつく。
ビオラやネモフィラなどの小花がお気に入り。咲いた花からタネをとり、紙コップなどにタネまきして翌年も咲かせる。
小花が群れ咲く小道にかわいらしいガーデンオーナメントを飾ってみる。いくつになってもロマンティックを追求する。

著者

長澤 淨美(ながさわ きよみ)

東京都八王子市で社会保険労務士事務所の所長を務めるかたわら、ガーデニングに取り組んできた。2006年4月からはじめた『キヨミのガーデニングブログ』では、忙しくても楽しく続けられる庭づくりを紹介。3,500万アクセスを突破している。このブログをまとめた『忙しくても続けられる キヨミさんの庭づくりの小さなアイデア』(農文協)を2014年に刊行。クラフトや陶芸、料理も趣味として2010年に料理本『長澤家のごはん』を著している。2015年に体調を崩したことからガーデニングスタイルを見直し、2018年4月には事務所所長を退任し顧問に。時間的に少し余裕ができ、第二のガーデニングライフを楽しんでいる。忙しい現役世代向きの前著に対し、今回はシニア向けにラクして楽しむ"庭あそび"を提唱している。

キヨミのガーデニングブログ 長澤淨美オフィシャルブログ

インスタグラム ngswrose

目次

  • 60代からの庭遊び こんな庭がシニアにおすすめ!
  • はじめに 無理をしないガーデニングで若返りましょう
  • 1章 無理なく楽しめる植物を選ぶ
  • 環境に適した植物が育てやすい
  • 植物の組み合わせや見せ方で庭も手間も変わる
  •  手間なし植物を選ぶポイント
  •  花と緑を “無理なく楽しむ” 年間プラン
  • 手間なし植物カタログ
  • 長く咲く一年草
  • 植えっぱなしOKの多年草
  • 丈夫な果樹や低木
  • 鉢でも育つ野菜やハーブ
  • 彩り豊かなカラーリーフ
  • 日陰で育つ草花
  • 支柱なしでも大丈夫!
  • 水やりの手間がない草花
  • お得な植物カタログ
  • こぼれダネで咲く
  • 返り咲きが楽しめる
  • 挿し木で殖やせる
  • コスパのよいブランド苗
  • お気に入りのパンジー&ビオラを思い切り楽しむ!
  • 2章 手間のかからない庭づくり
  • 手抜きでも見どころのある庭
  •  バラを見直す&手放す
  •  庭にフォーカルポイントを
  •  植物のボリュームで見せる
  • 手入れのラクな花壇をめざす
  •  植栽スペースを限定する
  •  腰にやさしいレイズドベッド
  •  作業しやすい花壇のステップストーン
  • 日陰の庭をフルに生かそう
  •  猛暑がしのげる&楽しめる
  •  意外に多い日陰で育つ植物
  •  日陰の楽しみや見せ方
  • 3章 ツボを押さえて庭仕事を簡単に
  • 見映えよく草姿を整える
  • つる性植物や低木の誘引
  • 暴れる株をまとめる
  • やっかいな雑草との闘い方
  • ちょこっと除草のススメ
  • 花壇の草取りコツのコツ
  • 雑草を防ぐ植物とシート
  • 薬剤を使わない病害虫防除
  • バラも野菜も無農薬で
  • コツは被害の早期発見
  • 水やりを極めよう!
  • 失敗に学ぶ水やりのコツ
  • 留守の水やりを工夫する
  • 4章 とことん楽しむ庭遊び
  • こどもやペットと楽しむ
  • 安心して遊べる花育の場にも
  • お気に入りは芝生と小道
  • 多肉植物であそぼう!
  • 花と一緒に野菜を育てる
  • 花壇で咲かせたい野菜の花
  • すき間で野菜を育てよう
  • 狭い庭の連作障害対策
  • 季節の寄せ植え&花飾り
  • 季節感を手軽に楽しむ
  • イベントを盛り上げる花飾り
  • 5章 挑戦が続く若返りの庭
  • 庭を輝かせるひと手間
  • 次の花を咲かせるワザ
  • 冬越しの工夫や注意
  • お得なこぼれダネや株分け
  • 花いっぱいのスカスカ植え
  • わが家オリジナルの花や野菜
  • お得で育てやすい自家採種
  •  食べまきが止まらない
  • タネから育てや挿し木の裏ワザ
  • 省スペースの手間なし育苗
  •  発根安心の挿し木や挿し芽
  • <庭遊びコラム>
  •  Ⅰ 山野草の盆栽風仕立て
  •  Ⅱ 富士山麓の庭遊び
  •  Ⅲ 100均使いこなしガーデニンググッズ
  •  Ⅳ クリスマスローズの長持ちドライ
  • 植物の索引

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